我想求助心理医生

频频遗精不是你心理的问题

而是生理的问题

看有多频繁了 如果特别频繁 你可以用手淫解决一下

不是开玩笑 很认真的和你说 这样对你的心理调节有很好的效果

你首先得要明白一个问题－－其实根本就不存在所谓的“歪心杂念”，所以千万不要给自己压力。
遗精是一个正常的生理现象，不知道你所说的频繁是指什么？人与人之间的生理差异是很大的，有的人一个月一次是正常，有的人一个星期一次也是正常。

“歪心杂念”是什么呢？有关性方面的吗？性幻想和性梦的出现都是正常的现象，到了青春期是自然出现的事情，不管你是不是学生。

年轻人啊。这是很正常的事情
不要想太多就好了啊

在没有性交或手淫的状况下射精成为遗精.遗精多发于夜间,叫做梦遗;在清醒状态下的无意识遗精,成为滑道.遗精是青春期男子常见的一种正常生理现象.
男性到了青春发育期,睾丸不断分泌大量的雄激素,同时产生大量精子,与精浆共同组成精液当精液达到一定饱和状态时,便会通过遗精的方式排出体外,俗语说"精满自缢",就是这个道理.
一般情况下,青年人遗精的次数每星期一二次或一个月一次都属正常.为了减轻遗精者的心理负担以月为单位比较适宜,一个月遗精在7-8次内均属正常,这7-8次遗精不一定分布均匀,也许连续几晚遗精,也许每周1-2次.
如果遗精过频,一夜数次,或者一有性冲动甚至无性冲动精液就流出来,这就不正常了.原因有三:1,局部刺激引起.如外生殖器疾病,包茎或包皮过长,尿道炎都会造成局部刺激,裤子过紧,摩擦等局部刺激也会导致遗精.2,由于身体虚弱,劳累过度等原因造成全身各器官功能失调,也易引起遗精.3,由于思想过于集中在性的问题上,如与女性接触过密,受到色情影视,文学作品的刺激,使性中枢过度疲劳,对下属机构的控制能力失调,一有性冲动就出现遗精.
遗精次数过多,会扰乱睡眠,引起心理紧张和焦虑而造成心理压力,久之可能导致神经衰弱,出现失眠\头痛\无精打采\脾胃失调\浑身无力等症状.即所谓的"遗精病". 怎样防止"遗精病"的发生呢?