请问早上能把苹果当早餐吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 20:45:26

还是不要吧,时间长了会胃酸的,水果还是等饭后再吃比较好

如果你要减肥的话最好在吃苹果前喝一杯蜂蜜水,又减肥又健康
如果你要不减肥的话还是不要了,早餐吃得丰富一些好,补充体力!

早上吃苹果营养吸收是最好的。

早上不可以专门把苹果当早餐,无论怎样都得先吃主食,水果最好在饭后2-3小时食用。

这件事要看个人的体质。我个人的看法,早上吃个苹果挺盯时候的,而且有通便的作用。挺好。