手淫会影响长高吗？怎么样才算过度手淫？

手淫只是自我发泄性冲动的一种常用的方法，只要不过度、不形成对手淫的心理依赖，对身体没有损害，更不会影响到你的身高发育。身高发育与遗传、营养和运动有关

手淫习惯并不一定要完全戒除，但是要注意手淫要适度，不可因快感过度手淫。虽说手淫是释放性能量的一种方法，但它不是唯一的方法。性能量的释放也有许多方式，你可以尝试与同伴交往、多参加户外活动等方式释放体内的能量。同时多与异性广泛接触也能达到释放体内能量之目的；同时专注地做一些自己感兴趣的事情也可以转移自己对性的过分注意，这些方法都能帮助你有效的控制手淫的次数。平时注意约束自己少看或不看带有刺激性内容的画刊，少一些性幻想可以减少对自己性欲望的刺激，尝试着多法相结合来释放性冲动，你会发现采用综合方法，比单纯依靠手淫的释放要愉快的多呢。综合使用这些方法，就可以减少手淫的次数，这对你身心健康的发育有益。
手淫过度分为三个方面：①过于频繁的手淫；②过强刺激的手淫；③不适当地使用性工具。过度手淫还体现在超出自己精神认可范围内的手淫。
对于一般青年来说，手淫超过一周一次就属于频繁。过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿、早泄或女子性冷淡。假如频繁手淫，成为习惯，甚至认为手淫可以代替性生活，则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。

过强刺激的手淫是指对生殖器施加了过于强烈的刺激，如用力过大等。这对生殖器官的伤害更为严重，往往容易造成器质性损伤，同时提高性兴奋阈限，造成以后性冷淡或正常性交无法得到性满足等。
使用性工具不当是指受到一些不良书刊、影视的不良影响，或性用品商店的非法宣传，在没有医生指导下擅自使用或集体使用性工具，对生殖器官、性欲唤起造成损害的情况。

手淫不好

我一天3次，一次3天

我听医生说手淫对身体大脑都有破坏作用，好几个医生都这么说的，虽然不影响身高，但我劝你最好还是别手淫了．一星期两次虽说可能不过度，但时间长了就不行了

这~~可以这~摸说把~~

别手淫