怎样才能练出李小龙的身材?

据我了解``李小龙的大多数时间都是在练功``以跳绳为主``我觉得只要你象他一样刻苦的锻炼你也会成为世界第一的```世上没有最厉害的武功``只有练的好坏``我也非常喜欢李小龙``因为他将我们中国的功夫发扬光大``让全世界都对我们中国刮目相看``现在好多明星都在模仿李小龙``

世上只有一个李小龙，就像世上只有一个莫扎特一样，他们都在各自的领域上有一定的天赋，不是你付出了像他们一样多，就可以和他练的一样好，不要跟他们比，自己练好了就可以了．

http://www.brucejkd.com/jkd/stsz.htm

这里有她的训练方法，事实上每次的训练是很简单的，但是要想提高效率，并且坚持下来，就没那么容易了，所以说，训练方法很重要，但是毅力和恒心更重要

我跟你说:李小龙不是人,他太强了,你要变成他那样,练十年吧

并不一定要十年，而是要看你怎么练习。说实话李小龙自己承认早期阶段他的练习时过度的。如果要成为他，那你就不要怕身体的伤害，否则世界第一也不是这么简单锻造成的。

如果你只想要他那样的身材，首先要控制饮食，不过不是减肥那个控制饮食阿。然后健身，等肌肉出来了，然后进行强化训练。就是抗击打。不过这个要练起来不是一天两天的事情得有耐力。