少年时期长时间白天睡觉。晚上工作会对以后有影响吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 01:43:14
少年时期长时间白天睡觉。晚上工作会对以后有影响吗?

肯定有影响的。人体有生物钟的,在合适的时间做合适的事。
年轻的话,暂时好像没事,老了就废了。

白天晒不到太阳,影响身体维生素D的生成,导致免疫力下降和缺钙;阳光影响生物钟,在一定时期会造成生物钟紊乱,但是时间长了,生物钟就会适应,所以问题不大(如果你的生活有规律的话)。
附带问题,生活交友不方便,商场和朋友可不会配合你的生物钟的哦。

昼夜颠倒工作会使身体抵抗力下降的恐怖,1个小感冒可能都要1个多月才能好,而且容易患呼吸道疾病,以后有机会在白天太阳足的情况下跑跑步会逐渐好转的

有影响,内分泌紊乱,提前衰老,突发心肌梗塞是最常见的,建议还是把作息时间调整好,身体受之父母,对自己的健康负责,就是对父母最大的报答

年轻的话,暂时好像没事,老了就废了

会的。尽量还是要早睡早起,作息时间要有规律,多锻炼,常晒太阳。