最近听我家人说我晚上睡觉打鼾，还声音很大，并且说梦话。是不是身体有什么疾病了？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 17:32:47
最近听我家人说我晚上睡觉打鼾，还声音很大，并且说梦话。我去年都没有这种现象，是不是身体有什么疾病了？要怎样治疗和预防呢？望能得到朋友们的解答，先在此谢了！
我今年三十九，是不是老了疾病就开始发作了的前兆呢？原来我是从来没有这种症状的，好担心！！

看来您对自己的身体真的很关注.
你有没有觉得最近的工作很忙,压力很大?正所谓,日有所思夜有所梦.而且,我也有偶而睡觉打鼾,说梦话.
睡觉的姿势不对,比如哪里挝到了.就会打鼾.
有潜意识的压力时,可能梦就会多.说梦话.
不用太在意,睡觉前不如洗个热水澡.或者喝杯热牛奶.放松一下.
另外注意枕头的高低,睡觉的姿势.
还可以吃一些谷维素和维生素B1等营养神经的药.

仰卧容易打鼾，稍调整一下睡觉的姿势，比较推荐向右侧卧:)

你家人骗你,哈，路过,放松点哥们,你这属于活跃