儿童补钙最佳时期是什么时期

没有什么最佳时期,缺的话就该补,不缺不用补,钙吃多了第一,难消化吸收,第二,血钙升高对身体不好,第三,钙补多了会便秘.
一般多晒太阳就不会缺钙.
如果是缺钙,不是要补钙,而是补维生素D.饭后服用,注意不能吃多了,吃的时间不要超过3个月.

10岁之前每天保证800mg的钙质和400mg的镁
10-18岁可以每天保证1000mg的钙和500mg的镁
除了这些之外,现在人类普遍缺钙,食用牛乳钙比普通钙要好的多

还是多从食物中补钙吧

一般从出生15天以后开始补钙，如果是出生在北方的孩子更应该及时补钙，如果是南方出生的，缺就补。如果补，持AD钙（鱼肝油）和葡萄糖酸钙，我的宝宝就这样吃的。医生说应吃到一岁。

要看看缺不缺,不缺什么时候补都不好