为什么我每天都精神不振?

很有可能是肾的问题，肾不好精神不振是最明显的症状，补补肾就好了。

我也是呢，才24岁，每天懒懒散散，精神恍惚，做什么都提不起精神来，TMD,感觉好像50岁了，郁闷阿.
我也知道不能这样下去了，所以下决心给自己定了个计划，硬着头皮努力去执行，虽然每天的任务没有全部完成，但是情况真的有了好转呢，给你几个建议：
1，花一两天好好审视下自己，给自己定个计划，让自己实现个目标，反正只要闲着就会有麻烦，让自己忙起来，充实起来，我现在的任务就是---生存阿，同志，要吃不上饭了~~~
2，每天定时运动。以前我是我们宿舍最懒的，想让我早起--没门！现在，每天要运动两个多小时呢，跟换了个人似的，呵呵，早晨跑一小时，下午跳操一小时，晚上瑜伽半小时，很管用的，变精神了，也不太懒了呢
3，喝茶。喝茶对身体好，也能让你的生活变精致呢，个人感觉主要是心理上平和了，更爱自己了，也更爱生活了，反正不会想去寻死了
主要就这些了，路是自己走出来的，反正我不想白白的活一回，就是做杂草也要做最强的那种！！也祝你好运，希望能帮上你

你肯定不长锻炼，而且不喜欢用脑！
你的精神力不够啊！真的，你需要在你的身体和精神上好好锻炼啊，最主要是精神上哦！！

这个有几方面 不好说
1 你感冒了
2 你太累了
3 生活无规律，生物钟紊乱
4 你睡的太多了（睡多了，也没精神）
不管哪个方面，你都需要放松几天，多作下运动。

生活得没有动力了，找个新的动力和方向再试试

多出去运动，做些运动量不大的，微微感到有点疲顿就好啦，休息要有质量，不在于多