是不是抑郁症

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 01:15:18
不知道从什么时侯起，我的头脑开始很消沉，记忆力下降，感觉身体很懒散，做什么事情都不开心，而且还会产生对他人的偏见，生怕别人在后面说我的无能．现在面临就业的我，这种迹象得到了更深的加强．还出现了晚上睡不着觉，看看眼前的我，现在还是这个样子，想想以后的我 ，真的不知道怎么办好．求职的打击，使我发觉自己的能力的不足，我想找个时间来充电，但随之而来的是头脑的一片空白．还有跟别人说话的时候．本来说的好好的，突然感觉到自己的唾液分泌很多，说话打舌．我想找个心理医生咨询下．不知道网上有没有在线咨询师．如果你能帮助我，请留言给我．我需要大家的帮助．

你的情况更多的是以下几种原因造成：
不爱交朋友特别是知心朋友少，使得心里经常有孤独感，时间长了会产生猜忌，老觉得别人在说自己；
平时缺少锻炼使得身体健康状况不是太好，再加上情绪不好，就会因一个小事情想不开，久而久之睡眠质量下降，经常失眠。
再加上面临就业压力、生理上的不规律，感觉更不好。
我是从事管理咨询的，业余时间也做心里咨询多年，希望能为你提供帮助。

心情不好、事业不顺、身体不好、休息不好，等等诸多时候，人都会产生烦燥情绪，这些不快得不到渲泄，久而久之，将会降低人的生理免疫力。所以，还是要乐观地看待生活中的不如意。多参加体育活动，运动会使你忘却不快，和朋友聊聊天，与人交谈会使你愁绪散尽；重要一点，不快袭来的时候，努力使自己静下来，不要陷于不快的包围之中，而要努力解脱出来，去听音乐、看书、散步等。推荐有问必答网，看看有无你需要的解脱方式。www.120ask.com

呵呵，不要太紧张，放轻松，多运动，多和朋友谈心交流，该玩时要放得开去玩，没事的，只按你说的这些来看，不像是抑郁症，别想太多啊。祝你开心！

不是的，放心吧。
你这属于亚健康状态，多调整，注意生活规律，慢慢就好了

得抑郁症的人想自杀

不是的放心.好好放松一下就好了