我经常情绪低落，总想同一件事情大脑象一团糨糊，有时候有轻生的念头，这是精神病吗？

多吃点一点香蕉和苹果，对解决你的情况有好处。因为香蕉和苹果有钠离子和不饱和脂肪酸。能解决抑郁情绪。

当然不是了！
其实每个人都有轻生的念头，只是有人付诸行动有人则没有，从医学和心理学的角度看，有这种念头是很正常的。你是大胆诚实的人，能说出自己的想法，有人则不会说，悄悄的藏在心里，所以你根本不必担心自己有这种想法，这是一种很正常的现象。
至于你说的总想同一事情大脑象一团糨糊而且情绪低落，我想可能和你的家族遗传多少有点关系，但你别担心，多去户外走走，听听音乐，尤其是轻音乐会对你的身心产生很大的积极作用。遗传并不能说明什么，最多说明的就是你有这方面的倾向大于普通人而已，但我更相信外在的原因，事在人为嘛！

wo ye zhy
我 常常这样啊

多去户外走走 多看看绿色植物 听听清音乐