UC知道郁闷后悔不张个子
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 12:45:56
我14岁.1米7.....是我长慢还是没长.从觉得我身边的人长的太快了1年长6厘米.....我老特晚睡觉青春期时他们9点睡.我老12点睡甚至放假时老通宵.先在开始10点左右睡了...郁闷啊.看着他们长好高不舒服.我营养8错.天天牛羊肉.鸡肉.海鲜.每天都喝奶..........还有我不咋爱运动..我妈1米6.我爸1米71.我能长的1米几????????????我朋友1米72.我追的上他的身高吗?他不吃早点.我吃.他也不咋运动我运动有戏吗?我130多斤.我也早睡追的上吗?
要想长高,你不运动的话,基本没希望在长了.就算在怎么吃.都没用.
运动是长高唯一的办法,篮球帮助长高最快,以及多训练弹跳训练.
命啊啊啊!!!
虽然营养是够了 但也要有一定量的运动啊 不光只是营养而已 而且你现在才14岁 如果有规律的生活习惯 应该没问题
你才十四岁发展空间很大的有的人晚长到了十六七岁才开始猛窜不用着急还有熬夜不好的下面的是我转的你看一下吧
美国科学家的研究认为，睡眠不足会减少一种被称为“瘦素”的蛋白质类激素，它是由脂肪细胞分泌，作用于大脑以抑制食欲的一种分子。相反睡眠时间越长，体内就会产生越多的荷尔蒙，荷尔蒙有燃烧脂肪的作用。德国医生的一项最新研究发现，儿童睡觉时间越长越不容易发胖。研究小组调查了7000名年龄在5至6岁的德国儿童，发现平均睡眠不足10．5小时的儿童超重的可能性比睡够11小时的儿童要高出两倍。睡眠时间短的小孩中有14．5％体重超重，而睡眠时间长只有7．4％超重。