总是在半夜3点左右醒

很奇怪的，每天都是在半夜3点这个时候自己醒过来，不管我之前是早睡还是晚睡，还是很清醒的那种感觉。而且我没有心事，睡觉的时候也没有东想西想，周围的生活环境也没有改变。

而且如果我晚饭吃得比较少，这个情况就更严重，醒来以后就很难入睡，而且会一会醒一会醒，早上起来头就很晕，感觉人轻飘飘的，就是感觉身体很想睡，但是头脑里却很清醒，很奇怪的感觉，人很难受。如果晚饭吃得多了，那半夜醒来以后稍微还能睡踏实点，第二天也不会那么难过。

问题是以前我睡觉很正常的，一躺下去一觉到天亮。不知道这是不是跟我之前节食减肥有关系，因为我有点月经不调，每个月来的都非常少，有时候凌晨时，下腹有点微微的痛，但是起来以后，就不难过了，为这个看过医生吃过中药。现在再也不敢节食了，但是就是半夜醒的问题仍然存在，我很想好好的踏实睡到天亮，看了很多这里关于治疗失眠的方法，但是我觉得我的问题应该不是单纯的失眠，可能是由于身体其他部分有问题才引起的。说一下，我24岁。

另外，我肝功能检查，总胆红素和直接胆红素有点偏高，不知道这是不是也会影响到睡眠。

写得多了，但是还是希望有好心人能给我点建议，谢谢。

总是在半夜3点左右醒 电脑总是在半夜3点左右自动关机。。。 在睡觉时总是半夜2点左右醒.醒后有种莫名其妙的恐惧敢,好象得了心脏病, 我的胃总是半夜2点左右饿醒,很有规律的,请指点. 总是在半夜惨叫 半夜总是醒 虹口区半夜三点左右出租车多么 半夜总是醒好几次怎么回事？ 最近几天我总是会在半夜12点多醒来好害怕怎么办? 为什么说人在半夜1~3点最长身体？