我20岁，1.62米,55kg,这样会不会偏胖!有什么好的减肥建议

你是个女生，20岁，1.62米，55kg。这个体重很正常，不用减肥。
甚至可以上下浮动10斤，也属正常范围内。
所以，继续保持吧！加油……

首先改变饮食习惯，简单说就是早餐吃得像个公主，晚餐吃得像个乞丐。早餐要多吃一些有热量的东西，比如一片抹上巧克力酱的面包，250毫升脱脂牛奶，一个煎蛋，热量足够又解了馋；午餐两个素菜，减肥伊始尽量少吃肉，吃也要吃瘦肉，吃鸡肉的时候要去皮。
可以多吃鱼，因为它所含的脂肪很低；下午吃一个苹果或者一根香蕉，它们对瘦身很有作用，吃后会有饱腹感；晚餐要很节制，我一般只吃沙拉，7点后绝不再吃任何东西，临睡前，喝一杯脱脂牛奶。
1.每天喝绿茶，3个星期后效果奇佳。

2.晚饭后半小时不能坐着，可以一边看电视，一边打游戏。

3.巧克力可以吃，但是每次只吃一小块解馋，其他甜品等同。

4.晚上特饿的时候就看碟，给朋友打电话分散注意力，饿过劲儿了也就该睡了。

5.早上做适当的运动，但是不要剧烈，否则会增加你的食欲。

6.争取男友或家人的支持，他们的鼓励可是你的精神动力哦！

你属于较丰满型的标准体重。
不用减肥的。

可以了，不要要求太高，建议你不要减肥，真的，顺其自然，我就和你差不多，比你高一点，我从没想过减肥，一点肉感都没有才难看啊