我20岁身高1。71米,体重58KG,像我这样的高度,想拥有好身材,如何是好,

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 17:57:28

加油吧

加强锻炼,适当的运动与饮食,要有恒心!

每顿饭只吃八分饱,吃完饭后多运动.多吃水果,多喝水.

瘦不一定就是好身材,我个人觉得,身体的匀称和曲线才是最重要的。
练练YOGA和形体吧,体力不错的话练练健美操,塑型非常好的。我1.70,105,可是我最自己的腰很不满意,最近开始有针对性的锻炼了,大家都加油吧!!!只要有意志,就一定能达到你想要的。