我觉到自己很烦躁

我比你更烦躁。继续烦吧，改变不了的。

我就是，烦就烦了，烦还能高兴不成？

县清楚自己为什么烦！再来决定下一步吧

有个固定的消遣场所，比如固定的饮食店、书店等。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在烦躁时有个温暖的去处。

睡觉

离开这个环境一段时间