上课想睡觉怎么办?

使你在课堂上产生眼困的原因我想大概有这几个吧：
1.睡眠不足，睡眠质量差
2.课堂气氛太沉闷，老师讲课没有生趣
3.课堂内容枯燥无味，致使无法让你提高兴趣
4.由于个人情绪因素等
只要你自己认识到问题的原因，你就可以有所针对解决问题
A.要有充足的睡眠，不少于7个小时
B.合理调整饮食习惯
C.要有良好的生活习惯和日常生活规律
D.经常锻炼身体，增加自身免疫力和精神活力，保持良好的身心健康
E.经常读一些课外读物，增加自己的知识视野，不要一味的专攻课本知识
F.在课堂上可以做适量的休息，比如伸伸腰，打打哈欠，闭目养神一两分都是可以的，课间休息时间可以出来走走，呼吸新鲜空气，可以到操场上作稍微的运动，可以到教室走廊看看远处的风景
G.保持良好的心情，避免情绪化，多与人交流，周末可以结伴出去散散心等
以上的这些，不知道是否可以帮助你？

口含薄荷糖，而且薄荷醒脑
是身体让你要休息了.总是渴睡，是身体过度疲劳受不了的原因.属亚健康状态，其主要出现在躯体、睡眠和情绪等21个方面。主要症状有休息后不能缓解的疲劳，头昏沉，眼睛干涩、酸胀，性生活满意度低，疼痛，入睡困难，早醒，睡眠质量差，烦躁易怒和精神不集中等。

量力而行 凡事不要硬撑硬扛，要学会休息，懂得适可而止.
1、坚持体育锻炼：现代人的工作往往具有静而不动的特点，最易使人疲惫的莫过于长期不活动。运动能增加心肌收缩能力，增加机体免疫力，增强机体抗病的能力，还可以加快人体的新陈代谢，推迟神经细胞的衰老，帮助废物排除，从而起到防癌抗癌作用。

2、保持心情舒畅：现代心理学研究发现，当一个人感到烦恼、苦闷、焦虑的时候，他身体的血压和氧化作用就会降低，而人的心情愉快时，整个新陈代谢就会改善。烦闷、焦虑、忧伤是产生疲劳的内在因素。因此，要防止疲劳，保持充沛的精力，就必须经常保持愉快的心情，做一个“乐天派”，并培养坚强、乐观、开朗、幽默的性格，具有广泛的爱好和兴趣，始终保持积极向上的生活态度。要学会调节生活，多与人沟通交流，开阔视野，增加精神活力，让紧张的神经得到松弛的有效方法，也是防止疲劳症的精神良药。