吃什么可以增加营养吸收?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 17:38:16

铁可以帮助VC吸收，镁可以帮助钙吸收和利用，VD可以帮助钙利用，生物类黄酮可以帮助人体利用VC，VB族可以帮助人体吸收和利用蛋白质，抗氧化化组合可以帮助人体更好利用Ω-3脂肪酸……等等

吃回锅肉吧,我最爱吃回锅肉了^_^