冬天人变的好懒怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 08:07:36
夏天的时候，晚上都去跑步，跑出一身汗来 感觉好舒服了。
可是冬天为什么就吓不了这个决心了， 整天都不愿意动，还老想吃东西的
想到的总是不愿意去做~~~~~~~~

冬眠吧小懒虫

我妈妈说人是越坐越懒的
我也是想要减肥
但是老是运动几天就不想动拉
哎~~~~~我们意志力不过坚定吧
以后每天给自己打气
坚持就是胜利~~~~~一起加油咯

这是个人决心问题了，说明你并没有下定决心，你想过（或曾经想过）放弃！冬天主要是怕冷、不想洗澡，况且刚开始跑步的时候会冷，愈跑愈热，脱衣服又怕感冒，我就是这样子也放弃了冬天跑步。
个人建议：冬天最好不要去跑步，温差过大。不防自己在家做些俯卧撑、仰卧起坐什么的都是不错的健身方式，也可以去买台跑步机，不是很贵，这样就可以继续圆你的跑步梦而你又没有任何借口了，呵呵！

因为天冷了，你克服不了你的惰性，所以不愿意动。你要加强你的意志力，强迫自己做运动，一开始很犯禁，只要你坚持，你会战胜自己的。不要忘了阳光总在风雨后。要为我们青少年做个好榜样呀。

早睡早起，坚持晨炼

坚持锻炼,养成早睡早起的好习惯,不要定计划.变化比计划大