冬天我的脚板好冷，怎么办？

你可能是身体虚弱，建议你多补补，如山药炖羊排，红枣莲子粥，避免吃冷凉食物。
适当的运动对你有好处，如跳绳，慢跑，每天坚持30分钟。
睡觉之前用热水烫脚，脚凉烫脚有点痛苦，坚持一下，直至感觉脚热了为止。
按照上述方法坚持一个月，你的症状就会消失。
试一下吧。
祝健康快乐

不想穿两双袜子就穿三双好了

卖双厚点的棉鞋，在来一副毡垫，。

晚上泡点普洱茶喝喝，脚就暖了。不妨试试。

多运动就好了

睡觉的时候穿上袜子