训练弹跳沙袋绑哪里

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/15 10:38:34

沙袋应该绑在哪里..很多人说腿上..大腿还小腿？?~~~~~~~

绑在小腿上，不要在关节处，这样会影响你屈膝活动的。

练弹跳一般很少人用沙袋吧？？？~~~

大腿显然绑不住的啊...所以只能绑在小腿上
其实有条件的话穿那种类似沙袋的衣服~~应该会比较方便吧

绑小腿