怎么将心情变好?

心里想些快乐的事情，听点欢快的音乐，生活过的充实一点就可以了，如果你一没事做的话就会感觉很空虚，就会想很多东西，我建议你最好找份自己感兴趣的工作，然后好好工作，你就会很快乐，每天都会很充实，真的。

每个人方法不同~
我一般有两种方法，主要取决于我的糟糕心情的来历了
一种是自然性糟糕心情（早上起床过早，天阴造成）
一种是原因性糟糕心情（日常事务繁杂，不顺心造成）

前者我比较喜欢去发泄一下
个人喜欢打篮球，遇到这种情况就去尽情的打篮球
后者应为事出有因我比较找个僻静的地方
看看天空，白云，鸟虫鱼花，来放下烦恼

我也是学生，谁说学习就不能运动了？
就算学习重要，你不喜欢什么运动
但是劳逸结合才好嘛！
去找个喜欢的运动，真不行就跑步，大众运动

一些无谓的事情不要想太多。
想有对自己有意义的事情

忘我，自私自利是痛苦的根源。

睡觉前暗诵 我心情很好

出去玩