乒乓球拉球的时候手要注意什么？

忠告:
1、手腕不能太活,否则不易控制拍形,增加失误,引拍手腕外展,触球瞬间内收摩擦球的中部或中上部
2、重心是基础,要掌握重心移动,腰腹上臂前臂手腕依次发力最后集中到击球点
3、拉高吊引拍适当靠下，前冲则不要太下，否则影响向前发力
4、最好先练习攻球，培养感觉再练习弧圈。

你不上台的原因：球感不好，没吃住球，拍形过分前倾，击打多，摩擦小。

手尽量往下放，用板去蹭球，再尽量往上带，就能拉出来。
接发球若是用左手则把右脚在前，用右手则把左脚在前。

一般情况下是左脚在前，不过有时在紧急情况下用右脚。
拉球，还是你慢慢练吧，在这上面也说不清楚。