18岁矫正x型腿的一些细节

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 14:58:12
我在湖南.请问做x型腿矫正的手术费用大概是多少.术后需要多长时间恢复?有多大的手术危险呢?或者请问有什么书籍资料关于矫正x型腿的..要带图片噢.拜托了。 . 没有图片我完全看不懂.. 视频也可以..

18岁。。。嗯，其实“x型腿”不是病，所以我还真不建议你去看医生，平常多注意自己的仪态，记着：欲速则不达，慢慢来。由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿（俗称罗圈腿），除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补。具体方法：

1、压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿。

2、踢腿运动：O型腿采用小腿外踢法；X型腿采用小腿内踢法。

3、夹腿运动：双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势。