果汁一天应喝多少?准确一点!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 00:24:12
超市卖的调味果汁(就是加了糖和甜味剂的)最好不喝,因为那样会导致你摄入过量的糖。
鲜榨果汁比较好,可以喝,200毫升一杯,每天2,3杯就好。其余时间以白开水和清汤为主。
晕```````一楼的也太离谱了```
一天一杯 大概是450ml (9两0
吃什么东西都要有个度``
水可以多喝点一天2杯到3杯也就是900ml-1400ml(1.6斤-2.7斤)
吃水果比喝果汁好得多
大约2升吧
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超市卖的调味果汁(就是加了糖和甜味剂的)最好不喝,因为那样会导致你摄入过量的糖。
鲜榨果汁比较好,可以喝,200毫升一杯,每天2,3杯就好。其余时间以白开水和清汤为主。
晕```````一楼的也太离谱了```
一天一杯 大概是450ml (9两0
吃什么东西都要有个度``
水可以多喝点一天2杯到3杯也就是900ml-1400ml(1.6斤-2.7斤)
吃水果比喝果汁好得多
大约2升吧