问半睡半醒的感觉

我也有过，不过那是在上铺时！我也想知道，楼主知道后发个消息?

心理感觉

那叫撒呓症.

其实就是一种心理暗示，不用太在意的，我想每个人应该都有这种情况！

比如明天有一场很重要的考试，而且自己准备了很久，在睡梦中会想会不会睡过了，会不会忽然背的内容都忘记了，会不会有意外发生，感觉像在做梦，但又非常的真实！

再比如，遇到棘手的问题要处理，睡前想着事情最后的结果会怎样，然后在梦中也许会继续深入的想，第二天醒来，你清楚的记得自己想了些什么，并且明显觉得精神不好。

以后遇到这种情况，不要任由自己胡乱的想事情，自己对自己说（在梦中也一样）：命令你停止思考，马上睡觉！然后不停的重复这个指令，大脑很快就会接受，你就可以进入甜美的梦乡了！

没有充足的睡眠，天大的事都是解决不了的！所以一定要保证睡眠质量哦！个人意见，供参考！