我妈晚上8点多就睡了,凌晨2点就醒了,为什么?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/26 04:58:43

人说 三十岁前睡不醒
三十岁后睡不着
人都这样 神经衰弱 年纪大了

年纪大的人睡眠时间是很短的。。要你妈尝试一下晚点睡，，等困极了再睡，可能睡眠时间会长点。。再就是要经常锻炼身体。

年纪大了需要的睡眠时间会相对短点的，只要睡眠质量好就可以。

有三个可能：第一个是失眠，第二个是作噩梦，第三个是有心事。

这很正常,人生的规律

我妈晚上8点多就睡了,凌晨2点就醒了,为什么? 昨天等她一个晚上,直到等到凌晨1点.!!!我哭了！！！ 晚上经常失眠,不管晚上什么时候睡,凌晨4点都会醒一次,连续2个星期了, 最近到了晚上7点8点就很困凌晨3点4点就会醒 一个时钟每到整点就会报时，就敲几下，从晚上8点到凌晨6点一共敲了几下？ 7月23日等了她一个晚上直到等到凌晨1点！ 我爸爸的工作时间很不定时,也很疲劳,一般都是凌晨2点到晚上9点,请问有什么办法可以补充营养??消除疲劳???? 我二十岁是个男孩，但不知为什么晚上睡不着。每晚都是到凌晨2点到3点才能入睡！！这是什么原因啊 ！！ 我有2个月没在凌晨3点之前睡过觉了 如果我已经习惯了凌晨2点睡觉,还用非得刻意改成早睡吗?