一个高中生在一天什么时间适合运动?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 11:26:02
还有下午5点放学,6点要开始夜自习.
如果在早晨锻炼会不会劳累而影响一天的学习,
如果在夜自习放学回家锻炼会不会影响睡眠.
5点到6点之间呢?

高中生确实很少时间锻炼的,如果时间允许可以在早自习之前绕学校走一圈,顺便想想自己没空想的事.这是抒发心情的一种好方法.

早上早自习之前,中午午自习之前,晚上晚自习之后

5~6之间可以散步,是不是那会刚吃完饭啊..

早晨可以慢跑..冬天是要运动的...

实在没空,多走走路..