怎样拉近台下旋球

方法：
1、盯准来球，上身迎前，及早引拍，让出适当的空间，不要让来球给顶住了。
2、避免直接照着球冲上去的做法，业余选手通常爱犯此毛病；应养成从身体侧面判断来球弧线长度的习惯，所以要让出适当的空间。
3、手腕适度外展，两脚站位几乎与球台端线平行，以右手执拍为例：右脚前脚掌朝外作一相应调整，使转腰动作更加流畅。
4、击球时间稍微放慢，击球动作完整有力，发力方向要注意向上，击球时顺势移动右脚以保持身体平衡。
5、击球时身体呈“弓形”，避免了身体碰台，还可以增大拉球的力量。

对于下旋球，必须在拉的时候同时向前和向上摩擦球。来球下旋强且第二弧线低，向上的摩擦多；来球下旋弱且第二弧线高，向前的摩擦多。
回球的质量取决于制造的弧线。要注意弧线制造得是否合理。这是最重要的。

击白球中点以下即可

你说的是乒乓球吗?如果是的,回答如下:

拉近台的下旋球最重要的就是预判、身体步法调节和拍形。
首先是预判。要在来球没到台子之前预判断来球的落点和弹起的弧线。

其次是调节。判断好来球后，要身体和步伐同时调整，光身体调整是不够的，近台起下旋要出质量，脚下先以最快速度移动到理想的位置。

最后是拍形。根据自己的发力速度决定向后下引拍的辐度，球落台的瞬间就要向预定的击球点快速挥拍了，击球时要根据看到的实际来球弹起的弧线进行少许的挥拍上的调整。这个调整不能太大，以免降低拉球的质量。球感越好，对来球判断越准，那么这个调整过程就可以越少，拉球的质量就越高。

用手腕拉球，用力拉球，姿势不对的话可能拉不起，一定要注意姿势。