有什么清热去火做起来又方便好吃的菜？医生说我感冒是上火引起的

用马蹄煲糖水喝，即清热又可以养阴。马蹄若干，冰糖适量，加水煮到马蹄熟就好，也可以加点银耳，不怕药味的话，加点菊花，金银花也可以，适量就好，多少可以看个人喜好。最好用煲汤的砂锅。很好的食疗方，好吃呢，尤其是喜欢甜食的，应该是好选择。就是可能力量弱些，还是要吃点药的。
凉拌苦瓜也可以。
如果吃得了鱼腥草，凉拌鱼腥草也好。