有一套投篮动作……

注意起跳腿，如果是右脚起跳还是右手投球的话显然是不协调的，所以用不力，新手一般很经常出现次问题！投球大部分力量是手腕，应为起跳后仰就没有力量投拉！主要还是协调问题！建议先原地跳投练习，再徒手做急停跳起，然后连贯起来！总之多练习就好拉！

力量不够就去练身体.
防止被盖就要跳的高.你跳投高一点谁盖的到你.
后仰跳投.要在高的地方投.你到身体下落的时候投.角度就被防守队员封死了.
怎么投都是盖.而且防守队员肯定比你跳的高.
如果急停的话.可能防守队员因为脚步跟不上你.那时候你也不用后仰了.直接急停起跳投.他肯定跳不起来.
如果怎么作都是力量不够就去健身吧.高一学生这点力量应该练一点就有了.我也才高二.

怕吃"火锅",那就靠整体,掩护出空挡,空位跳投,就不被盖了,最高点出手,球会有完美的弧度,不是勉强的,动作就好看