高中生每餐吃什么最好，最有利于学习。急~~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 06:23:33
我是一名高3的学生了，高考临近，可我们学校的食堂买的东西。。。简直是。。惨不忍睹。。。有好多次听说***吃到了虫子啊，***又吃到了头发啊的。。。而且东西又油又腻，我好多次吃完饭后胃子一直都不舒服。。。。头脑很是不清楚根本学不进去。。。我想请教一下各位兄弟姐妹们，学生每天吃些什么最好。。。我想自己带到学校去吃。。不过又不知道用什么带到学校去即不会冷。。。又方便。。。。谢谢啦。。。

我也是在这样的高中走出来的，但是最终还是考上大学了。要相信自己的胃一定是铁打的。熬过这一段，你会为自己骄傲的。

你如果离家不远就用保温饭盒早上现作菜和饭带到学校中午吃不会凉，每天保证有水果，青菜就可以了。关键是早餐要吃好，中午自备午餐(可以一周带二、三次)，晚餐在学校随便吃点应该对身体没什么大碍。我给我的孩子就这么吃，很好。

你的胃口一定受打击了，建议每天补充10克以上的营养蛋白质粉和一片多种营养素片。
不要太刻意于高考这件事，重点要放在各科上，而不是考试上。

其实你不用刻意去想吃什么好的，你在家里面吃什么就让家人（最好是妈妈，因为世界上的孩子最喜欢吃的就是妈妈做的饭菜了）送到学校去。不要怕麻烦，也不要怕家人太累~~~他们乐意的，因为高考完了之后你就可以回家多做些家务补偿补偿了

21金维他