用鸡胸脯肉都能做什么菜?具体做法是什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 06:29:48

【溜鸡脯】
  净鸡脯肉100克,鲜豌豆40粒,湿淀粉12克,鸡蛋清4个,绍酒7.5克,味精1.5克,精盐2.5克,鸡汤140克,熟鸡油25克,生油500克(约耗75克)。 1。在鸡脯肉上洒少许凉水,用刀背砸成茸(随砸随洒几滴水,使鸡茸柔软,又不粘刀),再用刀把鸡茸轻轻刮起,剁成像面团一样细腻柔软的鸡泥。 2。在鸡泥中加入凉水15克,搅匀后掺入鸡蛋清,顺着一个方面搅拦成鸡糊(不要抽打,以免起泡,炸时鸡泥发松),然后加入湿淀粉5克和少许精盐,搅拌均匀。
  3。将炒锅置于旺火上烧热,倒入生油,待油温热后,改用微火。将鸡糊倒入漏勺内,不断晃动,使鸡糊漏入勺内,不断晃动,使鸡糊漏入油中,炸成豌豆大的圆球(即鸡球)。约炸1分钟,迅速将鸡球捞出沥去油。 (四)将绍酒、味精、精盐和湿淀粉加入鸡汤内调匀,倒入炒锅,在旺火上搅成白汁后,放入豌豆和鸡球搅匀,淋上熟鸡油即成。
  【蒸鸡脯】
  1。先把鸡脯肉斩成泥。
  2。蛋清打成泡沫状。
  3。放入鸡脯肉泥。
  4。加葱姜水、少许盐、黄酒、糖、淀粉。
  5。顺着一个方向搅拌上劲。
  6。上笼屉蒸15分钟。
  【蜜瓜鸡脯肉】
  1。鸡脯肉,带皮切片,拌以淀粉,鸡蛋清,盐,抓匀。
  2。入热油锅内炸酥装盘。
  3。准备蜜瓜片,青椒片,切碎的西红柿以及番茄酱。
  4。将上述配料如热油内加少许盐快速翻炒,再加入炸好的鸡脯肉拌匀 。
  【棒棒鸡丝】
  1。先把鸡脯肉下锅里面煮熟,然后把煮熟的鸡脯肉拿棒子敲一下,为什么拿棒子把它敲碎呢?这样敲的话它的肉质比较松软,有利于我们撕开它。
  2。把鸡丝撕好,放在点缀好的盘子里面,
  3。开始调味,芝麻酱、糖、盐、味精、酱油、米醋、花椒面,再加点辣椒油,让它稍微辣一些,然后把它调匀浇在鸡丝上就可以了。
  【爆人参鸡片】
  鲜人参15克,鸡脯肉200克,冬笋25克,黄瓜25克,鸡蛋清1个,精盐、料酒、葱、生姜、香菜粳 、鸡汤、猪油、芝麻油、味精、水豆粉各适量。
  1。将鸡脯片切成5厘米、宽1.6厘米、厚0.16厘米的片;人参洗净,斜刀切成半厘米厚的小片;