一日三餐中，什么时候吃肉食最合适？

中午吃最好,因为早上身体的各项机能还没有充分的起动,而晚上吃的肉多会令身体在上床休息时不能得到充分休息,中午吃的话,身体会利用下午这段时间来充分的消化.即能充分吸收营养又能令身体各机能得到充分利用.

早餐和午餐，增加身体的热量也好消化

我每餐都会吃肉，呵呵，早上吃肉包，中午和晚上都会吃肉的，一餐不吃肉浑身不舒服啊~~

中午，或早上

早上和中午啊

一日三餐都合适，只是肉量不要太多。