行进间单手低手上篮训练方法?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 08:48:48
实际训练中可采取的方法，不是动作要领~！谢谢

1.练习带球行进,半场折返练习.
2.不面对蓝筐的低手手腕练习

既然是行进间就必须调整好身体，要协调，而且注意手要拿稳球可别掉求了哦，那很糗的啊，我建议你大板上篮，这样命中率高！其他的动作要领基本上与普通的三步上篮一样，勤加练系肯会用得很好的，相信你，加油！！！我也很喜欢篮球！

先带好球

跟我单条

练