去年这个时候我的脚拉伤,到现在还没好,请问我的脚是不是费了,跪求!!!

估计你的脚是严重扭伤,系统的治疗是最重要的。建议你平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。我的脚也是一样的毛病，前段时间刚在百度上问了的，后来觉得答案不错就试了试，感觉还好，注意这段时间最好不要运动，我都停止我的锻炼快一个月了，感觉脚好了不少，你试试吧。

PRICE原则
PROTECT保护，不要让伤处重复受伤
REST休息，受伤了之后应该马上休息，停止活动
ICE冰，也就是冷敷，最好是用冰水，一直冷敷到受不了为止，这样可以减少毛细血管出血
COMPRESS加压，是说包扎的时候要加压，道理也是减少出血
ELEVATION提高，把患处提高，加速淤血的流通，有助与恢复
注意：24小时后才可以按摩热敷，另外加压包扎要注意血液循环。

有可能是骨折了，去医院看了没？
建议你去看看。
好运。。。。

可能是骨折了，你还是上医院就医好了。不过听您说已经一年了，大概骨头长上了，还是去照个x光。千万不能大意！

用推拿按摩会有很好的效果！
大学里体育系有这方面的老师，他们会有好的解决办法！

和我一样,只有慢慢等待了,但我感觉很难自己好最好去医院或自己做恢复性训练