不按时三餐有坏处吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 14:23:55
有的时候到了该吃饭的时候了，但是还不是很饿，就觉得不吃，到饿的时候再吃，这个样子好吗？

除了一楼所说的以外,你不按正餐吃饭,也很容易得胃病,而且你的胃会越来越大,因为你总习惯在饿极再吃,那样你会吃得很多,很容易肥,也让会习惯于吃得多!所以你的胃会越来越大,吃得越来越多,这样对于你以后肥起来要减肥是极大的困难!想再瘦下来就很难了!
最好就是三餐正常,但如果想减肥的就无论乍样都坚持吃八份饱!
不饿就小吃,饿慌也不能大吃特吃~猛着吃!

不好,三餐应该按时吃,不饿就少吃.饿了再吃会吃的多,更容易胖