人怎么样才能不想自己不开心或者担心的事

忙碌，不管你干什么，一直不停的去做。累的不行了，就睡觉。
醒了继续做。实在想不出要做什么，把家里的衣服洗一遍，衣服不多的话，来找我，我多的是。可以去打球。
你还可以去当个发明家，探险家。想一些稀奇的东西，把它发明出来。到处去探险。
反正一句话，就是不停的忙碌，忙得来没有一点时间去想别的事情。那就好了。
这可是我亲身体会，现在免费传给你了。

你就试着想一下，如果真的发生了你担心的事，你会怎样解决，答案会有两种：一、如果你找到了解决的办法，那一旦发生了你担心的事，你有能力解决；二、如果你找不到解决的办法，你再怎么想，再怎么担心也没有用，而生活必须继续。所以你的担心是没有用的，那就还不如不担心呢，放心的睡大觉吧！！！哈哈哈哈哈哈哈！！！

去做你回开心的事 结束~

多想一些让你开心的事

我建议多看看吴宗宪的综艺节目,从中你能感受到自己和现实的生活会因此中断,但这不是解决问题的最好办法,只能缓和一下自己的心情,心病还得心药医