有没晚上可以吃的东西，而且不增肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 03:19:09
我到晚上快睡觉时候总会感觉到饿，是不是消化系统太好了，如果我少吃点可以吃什么？要是不吃会影响身体健康吗？

睡觉之前吃一根香蕉,这样可以有效的预防便秘,而且也不会增胖.

黑巧克力
热量低 但有满足感
香蕉热量太高 而且不能空腹吃

香蕉吧，我特喜欢，一次能吃5、6根，呵呵

泻药 呵呵

吃香蕉不会胖吗？