后背疼如何缓解。！！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 14:51:01
在办公室工作，坐一会就要向后弯背，才舒服些，否则后背肌肉就疼，怎么办？如何缓解。！！！！

首先要查清楚看有没有胆囊炎或肩周炎，如果有就要对症治疗。如果没有，就仅仅是坐的时间太长，不妨坐一会就起来伸伸臂，活动活动。建议买张健身光盘学着做健身活动吧，挺好的。