练杠铃的时候不小心把腰闪了 骨头响了下 疼了很长时间 没看医生

拍个X光确认骨头有没有损伤。
如果没有最好了．去找个好的中医按摩师按一个月．
腰可是男人的根本啊！

这样最好是到医院里面看看是不是伤到了骨头。如果你不看的话，落下后遗症是很难根治的。而且，男人的腰是很重要的 ！

很可能是腰椎滑脱，你向腰两侧做一下弯曲动作，如果疼就是腰椎有问题了。速治疗。

身体第一啊,感觉不好的话就去看一下!
真的是三长2短但又没及时发现就惨了

去医院检查一下最好，万一有什么问题一辈子都辛苦

去医院看一下，拍个X光片，骨头有没有损伤，最好没有，否则......
下果不堪设想。