为什么我的大便又黑又硬

治病先治本 我们想的长远一点 就算你现在好了 依照现在的不规律生活还是会有其他小病出现的,不过当务之急是到医院看下,我也有招治疗便秘的方法 就是喝浓酸奶(很便宜,不过8.9毛一包),之前我还不相信,女朋友介绍后试了一下(一天喝了2.3包,当天就通便,而且大便不硬) 依你的情况看 是由于运动少导致消化系统比正常的运作要慢 新成代谢的也慢 肚子里的东西囤积 一下子要它出来当然很\"辛苦\"了 呵呵 做为一个大哥哥,建议你平时多做做运动 虽然电脑是个好东西 但决不能让我们成为它的奴隶 是把~呵

你还时没有努力的玩电脑，玩就要玩到境界，玩的昏天黑地，玩的眼蹦四星。拉不出来就不黑了啊，也不硬了啊

这个问题该问问偶这个健康顾问咯！首先了解下你的饮食规律不规律，是否经常吃素食，多吃些绿色食品，不要吃太多的零食和肉食，多喝水，记得多做些户外运动，电脑虽然对这个不会有太大的影响，但也会有问题发生的，所以尽量的控制一下，有条件的话喝些清火的茶饮品。

经常上网缺少运动 估计你也不常喝水吧 吃饭也不按时 建议多喝水 多吃水果 喝一点蜂蜜水能缓解一些

楼主,给你点建议你这个状况,先两天白粥或者清谈一点的东西,
看看情况有无改善,因为很可能是长期不运动,维生素C和纤维素缺乏,这两种东西
最容易引起便秘.多食用蔬菜水果.注意合理的作息安排和饮食.

经常对着电脑的话就要多补充维A,(动物肝脏最丰富)

如果没有改善的话,就应该去医院看看

主要还是饮食习惯不好 要养成每天一次的排便习惯.刚开始时有些困难,习惯了就行了!