在日常学习工作中，休息，饮食，睡眠时应注意哪些问题？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/13 22:45:32

正如人们常说的，早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少．我们经常会颠倒，尤其是早饭经常凑合一下，时间长了对身体很不好，而且我们上午的学习工作都比较繁重，早饭一定要重视．另外要注意劳逸结合，学习工作两个小时就要注意休息一下，适当的活动一下身体，久坐会对人的脊柱造成一定的压迫．人不是机器人，要根据自己的身体状况找到更合适自己的锻炼方式．祝健康快乐啊