UC知道玉米会让人发胖吗？（减肥方案+分！）
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 07:17:08
最近喜欢上吃玉米，每天早晨当饭吃2-3根。
又，这之后发现自己胖了2斤，有关吗？ （此问题5分）
还有，我自己1年前是76公斤，现在83公斤了。主要是开车多了，走路少了，运动也少了。对了，我是男人，身高1.76，请高手给我提供个减肥方案吧：我要减回76公斤。（好方案加很多分！）
又，这之后发现自己胖了2斤，有关吗？ （此问题5分）
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玉米本身对消化有很好的作用，另外玉米是粗粮，不会让你发胖。问题在于玉米含有比较多的淀粉，看你吃玉米的时候还吃了什么。如果只吃玉米或者和蔬菜一起就没事，和肉类一起就比较麻烦。早饭吃了玉米中午尽别少吃肉，晚上消化慢，就更要少吃。
标准体重（Kg） = 身高（m） ×身高（m） × 22（基准值）
跳现代舞
去音象店买来动感的带子，或VCD，随音乐起舞（要跳过30分钟才有效）
不要吃什么减肥药什么的.只有锻炼才能减掉赘肉哦~
加油..
其实玉米是最好的减肥食品,你发胖和它一点关系都没有的!
玉米本身对消化有很好的作用