骨折康复后应该注意些什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 23:08:36
什么时间内不能再做剧烈运动?有什么运动可以帮助恢复?

最少3个月内不可以剧烈运动。现在可以做一些远离骨折关节的关节运动。防止软组织粘连。如果现在已经康复的话,可以慢慢的做一些骨折部位关节的活动。注意不要施加暴力到受伤部位。可以慢慢的加大运动量。如果感觉还是不太清楚的话,可以到三甲以上的医院里的康复科去咨询。