正常情绪的三大特征是什么?

情绪拥有很多特征，如果要提炼出三个主要的特征，它们应该是：生理变化、非语言反应和认知诠释。首先任何情绪都伴随着一些生理方面的变化，一般情况下情绪越强烈变化越明显；比如血压和心跳的变化，血糖浓度变化、肾上腺激素分泌激增等。其次在情绪下身体会表现出很多非语言的反应。表情、声调、语速等在情绪状态下很容易发生变化。最后任何情绪都伴随着我们内心对事物的认知诠释。比如听到同一句话有的人生气而有的人不生气，这就是源于他们对这句话含义的诠释不同导致的。

答案来自我上心理课时的课后作业

1. 健全与丰富性
   

2. 客观与统一性

3. 效能与自控性