脆弱怎么办?

我们情绪的变化的是因为外界的影响产生的，但主要原因是因为我们自己的心态的左右的，如果你想让别人左右你的思想，那你不会觉的很累吗，换一个角度想如果别人在对你情绪不稳定的时候，你是怎样看待那人呢，是不是觉得他没有修养呢，如果想要发泄出来的话，要在不伤害别人的情况下想怎么发泄就怎么发泄。但要记住一句话，强者任情绪控制行为，弱者任行为控制情绪。

我想你需要放松

看看医生

这个情绪呢,大家都是有的,说实话我就是其中一个,不过现在最好是理智些,不要因为一些在目前看来的一些琐碎事情闹思想情绪,希望和大家一起寻找各自的目标.

继续绝望 直到想离开了为止

我也是，我们太重感情了。我们需要平衡。