什么粉减肥最有效果?请吃过的朋友进来下!!

我用过魔芋胶，效果很好啊。虽然卖主说一天三个时段吃，不过我只在中午吃，直接代饭。中午嘴谗的话吃一点小零食也行。早晚都正常吃，晚饭后再喝点普洱茶。其实茶的减肥效果十分有限，喝这个是因为可以清口，这样晚上就不会想吃别的东西了

绿茶粉反正我吃了没太大反映~！
还是按书上的加优酪乳~！根本没书上说的那么好~！一月30斤~！
我连3斤都没减掉~！
灰心~！
不过我舍友人家吃的魔芋粉感觉好多了~！（反正比绿茶粉效果好）

我就等她的结果出来了~要是没有什么不适应的我也吃呀~！
忽忽~！

4.苦瓜粉
因为苦瓜本来就可以减肥
你可以喝绿茶,吃苦瓜

应该是绿茶粉