喝纯奶腹泻的人改喝酸奶是否就没事了？

喝纯奶腹泻可能是乳糖不耐症，就是指牛奶中所含的乳糖是一种双糖，因为分子太大，要在小肠中消化成较小的葡萄糖及半乳糖才能穿过肠壁进入血管中被吸收。但当小肠中的乳糖酶未能发挥作用时，乳糖就在大肠内发酵，大约半小时至2小时内出现胀气、腹痛、呕吐或拉肚子等症状。

　　一次性喝奶量过多，或空腹喝奶，都有可

　　能诱发乳糖不耐牛奶中所含的乳糖是一种双糖，因为分子太大，要在小肠中消化成较小的葡萄糖及半乳糖才能穿过肠壁进入血管中被吸收。但当小肠中的乳糖酶未能发挥作用时，乳糖就在大肠内发酵，大约半小时至2小时内出现胀气、腹痛、呕吐或拉肚子等症状。牛奶中所含的乳糖是一种双糖，因为分子太大，要在小肠中消化成较小的葡萄糖及半乳糖才能穿过肠壁进入血管中被吸收。但当小肠中的乳糖酶未能发挥作用时，乳糖就在大肠内发酵，大约半小时至2小时内出现胀气、腹痛、呕吐或拉肚子等症状。

　　一次性喝奶量过多，或空腹喝奶，都有可能诱发乳糖不耐症。酸奶也可以喝，不过还是要看一个人的肠胃状况．其次可以采取科学的喝奶方式，如不要空腹喝奶，事先吃点食物；不要一次喝下大量牛奶，每次饮用量不宜超过100毫升，一份奶可以分几次饮用；每天增加一点饮用量，以逐渐适应。

你试试吧

酸奶比牛奶营养更好呀!人体更易吸收。也不会腹泻呀!

酸奶本来就治便秘的,如果喝牛奶腹泻的话就不要喝酸奶