有什么办法在一周内能使小腹看上去变平坦

哎不要哦！......
朋友你一定是美女哦！他们看你脸那还会注意你的小肚子那？
减肥可以从现在开使哦！
1.早餐吃少。
2.午餐吃好。
3.晚餐吃少。
4.每晚睡前20个仰卧起坐.早上跑100米。
6天见效哦.还不影响健康哦.长坚持你会更美的.我就是哦！拜..........

如果只是为了晚会你从前一天晚饭开始到晚会当天都少吃东西就行了如果想效果更好就是不吃饭，当然也不能喝太多水就这么简单就好了！！绝对看不到肚子

我一天不吃饭小肚子就平了

美女其实你只需要在走路的时候注意收腹走，刚开始的时候会有点不习惯，习惯了也没多难，还有就是上面朋友说的晚上睡前20个仰卧起坐，而且这一个周你千万不能喝碳酸饮料，喝点蜂蜜什么的帮助你排除肚子里的毒素就行了！！！

节食 就这么简单。。

3天不吃饭就可以了！