最近长了一些小雀斑，而且看起来好像还有些小的洞洞一样，是怎么回事，请知道的朋友告一下好吗？

雀斑是一种常见的色素障碍性疾病，发病率约4%，多见于女性，常自5岁左右开始出现，随年龄的增长而逐渐增多，到青春期达到高峰，老年期逐渐减淡。雀斑多发于面部、颈部及手背等暴露部位。

雀斑的形成是由遗传和环境因素二者共同决定的。黑色素细胞位于皮肤表皮基底层，酪氨酸酶是黑细胞特有的一种酶，结合于亚细胞颗粒———黑色素体内。酪氨酸酶的活性增强，黑色素细胞生成的色素增多，从而导致雀斑的产生或雀斑颜色的加深。雀斑常发生于暴露部位是由环境因素决定的。日晒是雀斑形成的重要外部条件，日光中的紫外线可以使部分黑色素细胞内酪氨酸酶的活性变得更加活跃，因此雀斑与季节有关，夏季多而色深，冬季则少而淡。

试试下面这几种方法吧： \

1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

外出时一定要注意防晒，少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒等。您可以通过以上几点来综合调整以达到最佳的美容效果。